Suve lõpp võib mõnele lapsele tuua elevust ja ootusärevust, kuid paljude laste ja teismeliste jaoks tähendab kooliaasta algus märkimisväärset muutust igapäevaelus. Uued õpetajad, kõrgemad õpitulemuste ootused, muutuvad sõprussuhted ning tihedam päevakava võivad mõjutada noore vaimset heaolu rohkem, kui esmapilgul paistab. SA Tallinna Koolitervishoiu vaimse tervise õe Eve Viilma sõnul on mõningane närvilisus enne esimest koolipäeva […]
Augustis on koolilastel veel terve kuu suvepuhkust ning suveilmad meelitavad lapsi jätkuvalt ujuma ja veetma aega mere, järvede ning basseinide ääres. Kooliõe sõnul kuulub vesi lapse suve juurde, kuid lapse ohutust ei taga üksnes hea ujumisoskus. Sama olulised on selged veeohutuse reeglid ja tähelepanelik täiskasvanu. Üks levinumaid eksiarvamusi on, et kui laps oskab ujuda, siis […]
Suveilm toob lapsed rohkem õue liikuma ja mängima. Päev võib neid viia randa või mõnele spordiväljakule, mis on igati tervitatav. Samal ajal tähendab see aga suuremat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega, mis võib väga lühikese ajaga kahjustada lapse õrna nahka. „Lapse nahk on õhem ja tundlikum kui täiskasvanul,“ konstateerib SA Tallinna Koolitervishoiu kooliõde Külli Reinsalu. „Just lapseeas saadud […]
Lapsed veedavad suvel keskmisest rohkem aega metsas ja parkides, kuid juhtumisi on soe periood ka puukide lembeaeg. Puuke leidub tänapäeval lisaks metsadele ka linnaparkides, koduaedades ja mänguväljakute läheduses, mistõttu tasub laps pärast õueskäiku alati üle vaadata. Puugi avastamisel on esmatähtis säilitada rahu, sest ohtlike haiguste vältimine algab teadlikust tegutsemisest. “Iga lapsevanem peaks teadma, kuidas puugihammustusi […]
Koolivaheaeg on alanud ja õpilasi ootab ees kauaoodatud suvepuhkus. Paraku kaasneb suurema vabaduse ja vähemate kohustustega sageli korduv muster: laste päevad muutuvad pikemaks, ööd lühemaks ning ekraaniaeg venib märkamatult pikaks. Kooliõde jagab soovitusi, kuidas ühiselt nutiaja reegleid seada, et tasakaal digi- ja pärismaailma vahel püsiks tervislik ka koolivaheajal. Nutiseadmed on tänapäeva elu loomulik osa ning [...]
Mitmed karjäärinõustajad soovitavad töökohta iga teatud perioodi tagant vahetada. Kopli Kunstigümnaasiumi kooliõde Galina Duminica on aga ehe näide sellest, kuidas missioon teisi aidata on hoidnud inimest ühes kohas, ilma et oleks mõttessegi tulnud, et 40 ja enama aasta jooksul võiks midagi muud teha või kuskil mujal töötada. Sündinud meedikute perre, otsustas ka Galina astuda meditsiinikooli. [...]
E-sigarettide ja nikotiinipatjade tarvitamine noorte seas on Eestis jõudnud tasemeni, mis teeb murelikuks nii tervishoiutöötajad kui lapsevanemad. Olukord on tõsine, kuid noorte käitumist ei muuda hirmusõnumid, vaid usalduslik suhe ja järjepidev selgitustöö. Hiljutine rahvusvaheline kooliõpilaste riskikäitumise uuring, mille viis läbi 37 riiki koondav teadusvõrgustik ESPAD (European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs), näitab, [...]
Hiljuti taas päevakorda kerkinud koolilaste seas levivad sügelised jätavad oma pigem süütu nime tõttu paljud külmaks, kuid antud parasiidi puhul pole tegemist mööduva nähtusega – see nõuab kohest ravi. Kooliõde selgitab, mida iga lapsevanem peab sügelistest teadma ja kuidas neist lahti saada. „Sügelised on parasitaarne nakkav nahahaigus, mida tekitavad sügelislestad,“ räägib Tallinna Arte gümnaasiumis töötav [...]
Hiljutine leetrite haigusjuht Eestis on toonud taas tähelepanu alla kooliõpilaste ebapiisava vaktsineerimisega hõlmatuse. Tallinna kooliõdesid koondava Tallinna Koolitervishoid kooliõed märgivad, et üha sagedamini jäävad lapsed MMR-vaktsiinita mitte ainult teadliku keeldumise, vaid ka lapsevanemate passiivsuse tõttu. Eelmisel aastal jäid Sihtasutuse poolt teenindavates koolides leetrite vastu kaitseta rohkem kui kahe hiigelsuure kooli õpilaste arv kokku. “Vaktsineerimiskutsetele ei [...]
Terves kehas terve vaim on ammune tõde ning aina enam on hakatud teadvustama, et antud põhimõte saab kehtida ka ümberpööratult. Laste ja noorukite vaimse heaolu üheks põhiliseks komponendiks on keskkond, milles laps igapäevaselt viibib. Selles aina määravamas rollis on füüsilist keskkonda hägustav digikeskkond. Tugeva vaimse tervise kujundamine algab laste puhul kodust. „Õpilase kasvamise ja arengu [...]
