Kanna kaitsemaski õigesti! Nägu kattev mask on hea võimalus haigusriski tunduvalt vähendada, kuid seda juhul, kui maski kasutatakse õigesti. 10 lihtsat sammu, kuidas kaitsemaski õigesti kanda: Enne maski väljavõtmist desinfitseeri käed vähemalt 70% alkoholisisaldusega vahendiga või pese neid hoolikalt seebiga. Hoia maski küljekummidest. Enne maski kasutamist tuleb veenduda, et see on terve ja kasutamata. Kontrolli, […]
Tallinna koolides registreeriti eelmisel aastal üle 7700 trauma (53 000 õpilase seas), millest 400 olid raskemad (põrutused, luumurrud või -mõrad) ja 7300 kergemad traumad (väiksemad haavad ja põrutused). Kuigi lastega juhtuvad pisitraumad on teatud määral paratamatud, saavad ennetamiseks palju ära teha nii koolid, lapsevanemad kui ka lapsed ise. Ligi pooled traumadest juhtusid teise kooliastme ehk […]
Tasapisi lähenev sügis toob päevakorda koroonaviiruse ägenemise. Kadunud pole ränk viirus siiani ning hoolimata väikesest haigestunute arvust, leidub neid, kes hoiatavad – Eesti peaks võtma ohutusreegleid tõsisemalt. Kevadel drive-in testpunktis töötanud Vanalinna Hariduskolleegiumi kooliõde Malle Haavel jagab oma mõtteid viiruseohust ning meenutab kevadist kriisiaega eesliinil. Eestit külastanud Hollandi ajakirjanik Sander van Hoorn nimetas hiljuti siinseid koroonapiiranguid hirmutavalt […]
Palun tutvuge enne teabenõude esitamist olemasolevate terviseandmetega Patsiendiportaalis (www.digilugu.ee). Patisendiportaali sisenemiseks on vajalik ID-kaardi ja kehtivate ID-kaardi sertifikaatide ning PIN1 olemasolu või mobiil–ID olemasolu. DOKUMENTIDEST VÄLJAVÕTETE NING KOOPIATE VÄLJASTAMISEKS: täitke SA Tallinna Koolitervishoid kontoris (Vaimse Tervise Keskus, Tervise 28, Ruum 023, Tallinn) avaldus terviseandmete saamiseks või laadige oma arvutisse avalduse vorm, täitke ja allkirjastage see […]
Koolivaheaeg on kohe käes ja õpilastel algab puhkus. Iga lapsevanem rõõmustab, kui võsuke eelistab toas arvuti taga istumisele päeva veetmist õues värskes õhus. Tallinna 21. Kooli kooliõed Jana Kilg ja Jane Tammsaar on samuti õuetegevuste poolt, küll aga ei tohi nende sõnul alahinnata suve peategelast – päikest. Päikesekiirguse mõjusse tuleb tõsiselt suhtuda. Nooremate laste järele […]
Tallinna koolide õed alustavad tänasest oma kooliperede telefoninõustamist, et pakkuda leevendust ülekoormatud riiklikele infoliinidele. Infot kooliõe telefoninumbri ja vastamise kellaaegade kohta jagab iga õppeasutus oma kooliperele ise. „Häirekeskus on andnud teada, et väga paljud lapsed pöörduvad nende poole muredega, mis tingitud koroonaviiruse tekitatud olukorrast. Muretsetakse pere ja sõprade pärast, uuritakse haigustunnuste kohta. Samuti on üle […]
Iga aasta 20. märtsil tähistatakse ülemaailmset suutervise päeva, et juhtida tähelepanu hammaste eest hoolitsemise olulisusele. Kadrioru Saksa Gümnaasiumi kooliõde Olga Kim jagab nõu, mida saavad lapsevanemad teha, et anda koolilapsele terveks eluks kaasa head suuhügieeni harjumused. “Suuhügieeni tähtsusest rääkimine ja nii lastel tervislike harjumuste tekitamine on meeskonnatöö – oma suur roll on lisaks hambaarstidele ka […]
Kooli tervisekontrollide eelmise aasta kokkuvõte näitab, et igal viiendal Tallinna kooliõpilasel on probleeme nägemisega. Kuigi algpõhjus on geneetiline, mängib olulist rolli haiguse väljakujunemisel ka keskkond ning laste käitumisharjumused. Üha kasvavaks probleemiks on nutiseadmete liigkasutus, mis koormab liigselt silmi. Nägemisteravus on üks näitajatest, mida kooliõed õpilaste ennetava tervisekontrolli raames erinevates kooliastmetes mõõdavad. Vanalinna Hariduskolleegiumi ja Püha […]
Jõuluaeg toob lastele kaasa palju magusaid kingitusi ja pühadelaualt leiab kõike head ja paremat, kuid ka sel ajal ei tasuks unustada tervisliku toitumise aluseid. Kadrioru Saksa Gümnaasiumi kooliõde Kersti Tamm annab lastevanematele nõu, kuidas saada lapsi tervislikult toituma. Toitumise rolli elukvaliteedile ei saa ülehinnata, kuna toitumine mõjutab nii meie eluiga, vaimset tervist, füüsilist võimekust, keskendumisvõimet, […]
Gripihooaeg kestab Eestis oktoobrist aprillini ning tänavu on Tallinnas kinnitust leidnud juba ka esimene B-gripiviiruse juhtum. Tallinna 21. Kooli kooliõde Egle Türk jagab selgitusi, mida peaksid lapsevanemad gripist ja selle ennetamisest teadma. Kooliõe sõnul on gripp oluliselt raskem haigus kui talvine külmetus. “Tavaliselt algab haigus kõrge palaviku ja lihas- või liigesevaludega ning lisaks võib nakatunul […]
